孕妇喝米糊的做法大全 孕妇米糊的食材搭配
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本文目录一览：
各种米糊的配方
1、做法：红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡。红枣去核，撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。3 紫薯米糊 原料：紫薯（用了图中的一半），大米2/3杯。
2、养胃安神米糊 材料：黑米、花生、红枣、莲子、冰糖 注意：在制作米糊之前，这些食材最好要提前在清水里浸泡一个晚上，这样更容易打碎。
3、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净，蛤蜊、芦笋切成块；将所有用料放入豆浆机桶内，并加入适量水；将豆浆机头放好，连接电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机工作；25分钟左右，粥做好，加入配料即可食用。
孕妇吃什么米糊好?
1、这款米糊用的主要食材就是山药、红枣和小米，山药是大家熟悉的一种食物，滋补效果非常好，有很好的健脾养胃、润肺止咳效果，另外，山药还能改善人体消化功能，小朋友长身体的时候多吃点山药，吃嘛嘛香。
2、用一杯盖的小米，放入豆浆机，按米糊健或者“超浓豆浆”键。就能做出好喝的小米糊了，营养又养胃。特别 健康 。 3：南瓜汁，怀孕时有段时间很爱喝店铺买的南瓜汁，浓浓的微甜，爽滑入口。自己试了很多次，才做出来。
3、能吃的，挺好的，这是天然的食材孕妇能吃的，有利于膳食营养，这些东西都挺营养的，如果吃了觉得不好不吃就行了。
4、产妇坐月子是可以吃米糊的，对于产妇来说的话有很多好处。
5、亲，这个孕妇没有要求非要喝米糊的啊，只要饮食均衡就可以的，可以吃饭喝粥的啊，也可以喝芝麻糊，这样宝宝的头发就会黑亮的啊。
坐月子中米糊放什么,坐月子营养米糊的做法大全集
红枣小米糊。用料：老南瓜100克、红枣5个、小米50克、冰糖适量。做法：（1）准备好材料，老南瓜100克，红枣5个，小米50克。（2）南瓜去皮后清洗干净，再切成小块。
银耳枸杞糙米糊。用料：干银耳40克、枸杞15克、糙米50克、水1000克、红枣6颗。
黑芝麻核桃营养米糊 做法 材料：大米半杯，小米、玉米渣、黑糯米、黄米、薏米仁、花生等等共半，大核桃肉6瓣、麦片五分之一杯、黑芝麻五分之一杯，也可以再加几粒花生。
接下来跟大家分享一下产妇喝米糊的做法大全以及产妇营养米糊配方吧。做法一 准备食材：黑米40克，花生米30克，黑芝麻20克（黑米和花生米需要提前浸泡一晚上）。
产妇喝米糊的做法大全,产妇营养米糊配方
1、将大米洗净沥干备用，南瓜削皮切成小块备用；把南瓜和大米放进豆浆机，加入刚好没过食材的纯净水；按下米糊功能键，等待豆浆机自动搅拌煮熟完成后，就可以食用了。
2、小米加入土豆，胡萝卜，西兰花熬制成的小米蔬菜米糊，小米中含有铁量高，能改善产后虚弱导致的疲乏，无食欲，奶量少，适合缺铁性贫血的妈妈食用，再加上蔬菜的搭配能获取多种营养的吸收。
3、红枣小米糊。用料：老南瓜100克、红枣5个、小米50克、冰糖适量。做法：（1）准备好材料，老南瓜100克，红枣5个，小米50克。（2）南瓜去皮后清洗干净，再切成小块。
营养米糊最美味的做法三则分享
南瓜切块，加入适量小米、大米、麦片、水放料理机内，打成南瓜米糊即可。与之搭配的是清炒冬瓜、凉拌海菜、烤箱烤馒头。【藜麦米糊】藜麦营养丰富、热量极低，非常适合减肥人食用。
大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。选择米糊功能，开启。
把米、核桃和花生洗一洗， 将所有原料加入豆浆机，加入到最低水位，选择米糊功能，开启。
红枣小米糊。用料：老南瓜100克、红枣5个、小米50克、冰糖适量。做法：（1）准备好材料，老南瓜100克，红枣5个，小米50克。（2）南瓜去皮后清洗干净，再切成小块。
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