体育中考来月经吃什么 体育中考来例假小妙招
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后天中考,今天来了月经怎么办??急!!!
你应该早点计算的，现在来了似乎没什么好的办法了，如果提前计算出来体育中考要是来月经，可以提前用药，让月经提前或错后，避开中考时间。
喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。
第一选择就是最好缓考，因为月经期间进行体育运动肯定是有害健康的，并且成绩也会大受影响。向老师提出来，如果班主任是男性，你不好意思的话可以找关系好点的女老师转达，老师应该会帮你争取的。
体育中考时如果来月经了怎么办?吃避孕药有用吗?
1、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。
2、第一， 不让月经来。不让月经来的方法，很简单，吃短效口服避孕药一个周期。吃法有两种，一个是，从上一次月经的第五天开始吃短效口服避孕药，每天一粒，吃到高考结束。这种吃法，需要吃一盒多的避孕药。一盒21粒。
3、有用，可以延缓或提前月经，但不建议服用，因为初次服用可能会有孕期反应的。如果你还在发育期的话会造成月经不调的，因为避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，可能会造成激素分泌紊乱的。
4、可以申请缓试。申请缓试的学生，应在体考时将由班主任向考点检录组呈报。各校有关人员现场办理缓试生的有关手续。补考时间，原则上在体考完毕一周后安排进行。”你可以问问学校，不要不好意思开口。
5、不过如果你经期不适症状比较明显，还是应该口服药物推迟经期。千万不要自己随意口服避孕药。虽然要推迟经期一般都采用口服避孕要的方法，但是用法与用量是因人而异的，不能参考别人的服用量。
6、硬跑其实也不是不行，主要看自己体质。其实来例假不跑步主要是怕漏，所以一定要用长些的卫生巾。跑之前可能老师会让喝红牛，葡萄糖之类的，这个一定要注意量，别喝太多。
后天就体育中考了。结果今天就来月经了。
1、吃法就是要来月经的前1天开始吃黄体酮，可以吃5天，吃药期间就不来月经，停药以后3-7天之内来月经。
2、中考体育女生来月经可以申请缓考。月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。
3、中考体育来例假可申请缓考，不可申请免测。体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。
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