10元自助餐菜谱大全 10元自助餐菜谱大全及价格
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急需自助餐早餐派送菜单
1、早餐：热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。中餐：米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。午点：巧克力饼干、20克。
2、水果类：西瓜、香蕉、圣女果、哈密瓜等。主食类：炒面、炒饭、炒粉、白米饭、肠粉等。粥类：南瓜小米粥、绿豆粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥、咸肉粥等。饮品类：豆浆、咖啡、雪碧、可乐等。煎炸类：春卷、地瓜丸、油条等。
3、、方便面 + 西红柿、鸡蛋、火腿、黄瓜、胡萝卜等。2 、热牛奶＋麦片（原味的）、水果、肉松面包。3 、红（绿）豆（前一天煮好的）一热就可以了，加菜包子。4 、杂面粥＋鸡蛋＋凉菜或水果，加菜花卷。
4、在北京，你可以找到许多好吃的早餐自助餐，其中包括以下三种。首先，煎饼果子是北京最著名的早餐之一。它是由薄饼和各种馅料组成的，可以选择火腿、鸡蛋、肉松和葱花等食材。
自助餐菜谱大全及做法好吃
1、自助餐中式热菜菜谱4：中式牛腰肉 材料 主料：盐，胡椒粉，玉米淀粉和鸡蛋浸好的牛腰肉块150克，切成方形的卷心莴苣80克，香葱5克，用牛油，黑胡椒和圆葱制成的黑胡椒糊，酱油5克，糖3克，鲜鸡高汤粉10克。
2、中式自助餐厅菜谱：凉菜 五香牛肉 | 蛋黄鸭卷 香麻海蛰 | 开心肉坯 四川凉粉 | 西芹红腰豆 酸辣蕨根粉| 拍黄瓜|五彩玉米粒。
3、中餐自助餐在国内越来越受欢迎，不仅因为菜品丰富、味道美味，而且价格也较为实惠。下面给大家介绍中餐自助餐菜谱大全，希望可以对您有所帮助。
4、。番茄煎蛋汤或者紫菜蛋花汤，都是好看又好做的，记得撒葱花哦 2。冰糖绿豆汤，甜丝丝，味道好 热菜：1。玉米炒青椒：这道菜凉的热的都好吃，记得要小青椒切碎 2。
5、．羊腿肉切成四方丁2cm左右，放入盐、胡椒碎、蒜碎、迷迭香、食用油腌制入味； 2．青椒、洋葱切成2．5cm方片备用； 3．把羊肉用竹签串起来，每串5块羊肉，每块羊肉之间交替串上洋葱和青椒片。
10元内可以做哪些简单的贫穷早餐食谱?
碗里加些香菜、紫菜、虾皮、生抽、香油调味，把馄饨盛入碗中，一碗营养又美味的早餐馄饨就完成了。小笼包 食材准备：面粉、猪肉、香葱、料酒、生抽、酱油、蚝油、盐、生姜。
今天，我想分享一些简单美味的早餐食谱，帮助大家在快节奏的生活中，也能享受美味早餐。
.豆浆油条 将油条切成小段，加入热豆浆中，浸泡一段时间后即可食用。这款早餐是中国传统早餐之一，味道独特，能够提供身体所需的碳水化合物和蛋白质。
食堂十元每餐一周菜谱
红烧肉：红烧肉是中国传统名菜之一，用五花肉炖制而成，肉质鲜嫩，口味醇厚。这道菜品中脂肪含量较高，但适量食用却能补充体力和造血，每份10元左右。
星期一员工餐菜谱，早餐：八宝粥、油条、菜肉包子；中餐：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜；晚餐：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
一周菜谱：（一）茭白肉丝素什锦 主菜：鲜肉、茭白、菜椒。副菜：黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。（二）海带肉丝素什锦 主菜：鲜肉、海带、榨菜、青椒。副菜：西芹、西兰花、油面筋、水发肉皮。
幼儿园自助餐食谱
六一幼儿园自助餐食谱如下：星期一：早餐：热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。中餐：米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。午点：巧克力饼干、20克。
例如，软炸虾仁、西蓝花素什锦、四宝豆腐、咖喱牛腩、奥尔良鸡翅、番茄鱼片…更有眼花缭乱的花朵面点，蛋挞，蒸红薯、蒸山药、糯米糍、豆沙玉兔、刺猬奶香馒，都是小朋友爱吃的。
南瓜汤，番茄鸡蛋汤，四季豆。老南瓜汤，味道甜甜的，南瓜吃起了软软的，这道菜很适合幼儿园的小朋友食用。而且南瓜也是是帮助消化的美食。番茄鸡蛋汤很多小朋友都喜欢吃，味道鲜美，营养价值高，作为汤菜是最合适的了。
自助烤肉有哪些菜品
1、以下是一些自助烤肉中比较受欢迎的食材和菜品：牛肉：牛肉是自助烤肉中最受欢迎的食材之一。可以选择牛肉薄片、牛肉丸、牛肉串等不同的形式，搭配不同的调料和酱汁，口感鲜美。
2、烧烤串类：烤羊肉串、烤牛肉串、烤鸡肉串、烤鸡头、烤鸡心、烤鸡爪、烤鸡胗、烤鸡翅、烤大虾、烤鱼丸、烤虾丸、烤火腿肠、烤猪皮等。蔬菜类：烤大蒜、烤韭菜、烤豆角、烤辣椒、烤茄子、烤香菇、烤金针菇、烤豆腐皮等。
3、烤鸡翅：一道简单易做的烧烤菜品，通常将鸡翅涂上调味料后放在炭火上烤制。这道菜品外皮酥脆，内部鲜嫩多汁，味道香辣可口。
4、西餐自助餐的菜有牛肉意面、鸡肉卡布里鼠、牛排、烤鱼、烤羊肉串、烤鸡翅等。牛肉意面 牛肉意面是意大利面的最佳搭档之一，肉质鲜嫩，口感细腻。
5、以下是家庭自助烧烤蔬菜菜单的建议：烤玉米：将玉米洗净，涂上一点橄榄油和盐，包裹在铝箔中，在烤架上烤15-20分钟，每隔几分钟翻一次，直到玉米熟透。
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